Problemas y lesiones causados por los deportes: MedlinePlus en español

Problemas y lesiones causados por los deportes
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Problemas y lesiones causados por los deportes
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Hombres
Introducción
El ejercicio es bueno para usted, pero algunas veces puede lastimarse cuando practica deportes o se ejercita. Los accidentes, mala forma al ejercitarse o el uso de ropa y equipo inadecuado pueden ser algunas de las causas. Algunas personas se lastiman porque no están en forma. La falta de calentamiento o estirar los músculos también puede causar lesiones.
Las lesiones deportivas más comunes son:
Traumatismos en el tendón de Aquiles
Dolor en el hueso de la tibia
Dislocaciones
Si se lastima, deje de practicar deportes o ejercitarse. Continuar jugando o seguir ejercitándose puede causarle más daño. El tratamiento suele comenzar con el método RICE, por sus siglas en inglés (reposo, hielo, compresión y elevación) para aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación. Otros tratamientos posibles incluyen analgésicos, inmovilizar el área lesionada, rehabilitación y, algunas veces, cirugía.
NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel
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(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel) Disponible en inglés
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Hombres
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Tema Imagen
Torceduras y distensiones
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